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Le meilleur antistress est aussi le meilleur « briseur de glace » et/ou un superbe atout séduction professionnelle.

Nous le savons, nous disons souvent « Un sourire ne coûte rien mais beaucoup » Et pourtant, combien de fois sourions nous par jour ??? Nous avons autant de raison pour être triste ou non… alors c’est un choix qui nous appartient pleinement. Mais garde au sourire forcé et faux ! Un vrai sourire se lit dans les yeux. Du rictus aux éclats de rire, le sourire stimule le cerveau et détend les muscles. Un atout indéniable avant de prendre la parole en public ou d’engager la conversation lors d’une soirée networking. D’ailleurs, clown et « conseiller en bonheur » font leur apparition en entreprise pour nous réapprendre à sourire. Les bénéfices sont nombreux. Alors, sans pour autant passer entre les mains d’un architecte du sourire … un entraînement quotidien est gratifiant. Au TEDxBasqueCountry, Delphine Besset-Derynck, rirologue, nous a offert un vrai bol d’air.

La voici en vidéo …et si ce n’est pas suffisant poursuivez avec la vidéo suivante : rire garantit

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